Как выбрать пульсометр и часы для бега. Рейтинг спортивных часов с GPS для бега Обзор беговых часов

Если вы думаете, что спортивные часы – это просто красивый аксессуар, то вы ошибаетесь. Это мощный инструмент для отслеживания многих аспектов вашего самочувствия при физической активности. Начинающим бегунам этот гаджет просто необходим: он поможет контролировать уровень нагрузок, соблюдать оптимальный режим и анализировать прогресс. Опытные спортсмены добьются от тренировок большего, если все показатели активности будут под рукой (точнее на руке).

Данный материал познакомит вас с лучшими предложениями из категории беговых часов. Здесь вы найдете как бюджетные варианты любительского уровня, так и продвинутые для серьезно настроенных атлетов. Но прежде чем мы перейдем к актуальным предложениям, давайте взглянем на спортивные беговые часы, которые появятся на рынке в самое ближайшее время.

Ожидаются в продаже: Garmin Forerunner 45 / 245 Music / 945

На подходе несколько часов для бега с GPS от американского производителя Garmin. Предзаказ на официальном сайте уже открыт, в скором времени новинки появятся и в других магазинах.

Forerunner 45 относится к начальной категории. Часы оборудованы датчиком частоты сердечных сокращений, GPS, функцией отслеживания сна, Body Battery, имеют набор профилей для занятий в спортзале и на открытом воздухе. Им доступны бесплатные планы адаптивных тренировок Garmin Coach. На выбор четыре цвета и два размера – 39 и 42 мм.

Forerunner 245 Music – преемник популярной модели Forerunner 235. Нововведением стали музыкальные опции с возможностью прослушивания потокового аудио с сервисов Spotify и Deezer, а также закачки треков во внутреннее хранилище. Также часы оборудованы датчиками ЧСС и Pulse Ox. Последний определяет, насколько хорошо организм усваивает кислород во время нагрузок. В ближайшем обновлении часы получат функцию слежения за женским здоровьем.

Forerunner 945 – предложение топового уровня. Часы имеют встроенное медиахранилище, систему бесконтактных платежей, функцию экстренного вызова и огромный набор разнообразных спортивных режимов с поправкой на жару, акклиматизацию и индивидуальные показатели человека.

Garmin Forerunner 935: лучшие часы с GPS и пульсометром для бега

Цена: 29 999 рублей

Пока Forerunner 945 еще не стали широко доступны, лучшими часами с упором на бег остаются Forerunner 935 – легкие, точные и невероятно удобные.

Они предназначены для отслеживания различных видов беговой активности, включая трейлраннинг. Датчик ЧСС от Elevate обеспечивает слежение за пульсом не только во время занятий, но и в течение всего дня. Кроме данных пульса, скорости, темпа и расстояния, часы собирают информацию о степени усваивания кислорода в организме, рассчитывают индивидуальные показатели эффективности и рекомендуемое время отдыха.

Оптический датчик демонстрирует высокую информативность при занятиях средней интенсивности, однако во время сильных нагрузок его точность падает. Для максимально точных расчетов вместе с Forerunner 935 рекомендуется использовать нагрудный пульсометр ANT+. Также часы могут работать в связке с датчиком беговой динамики Garmin Running Dynamics Pod, который определяет шесть режимов бега, длительность контакта ступни с землей, длину шага и многие другие показатели.

Forerunner 935 – это спортивные часы с GPS и пульсометром для широкой аудитории. Они подойдут тем, кто серьезно относится к тренировкам, и тем, кто занимается время от времени. Непрофессиональные атлеты также могут присмотреться к более бюджетным вариантам вроде Forerunner 235 или Forerunner 245, а для марафонцев интересной моделью покажется Garmin Fenix 5.

Garmin Forerunner 35: лучшие недорогие часы с GPS для бега

Цена: 11 790 рублей

Многие беговые часы обладают внушительным функционалом и стоят недешево. Но варианты для тех, кто хочет хорошие часы с GPS и пульсометром без статистики олимпийского уровня, тоже есть. Один из них — Garmin Forerunner 35, носимый гаджет для сбора данных о темпе бега, дистанции и частоте пульса.

Как и прочие представители линейки Garmin, Forerunner 35 оснащен технологией сердечного ритма Elevate. Она дает четкую картинку по пульсу при нагрузках низкой и средней интенсивности. Для получения детальной информации о работе сердца при высоких нагрузках к часам необходимо подключать нагрудный пульсометр ANT+.

Дизайн прост и аккуратен. На экране вмещается много полезной информации. Благодаря водонепроницаемости 5 АТМ часы можно использовать во время дождя и в бассейне. Для любителей плавания, велоспорта и кардиотренировок предусмотрены соответствующие режимы.

Примерно за такую же цену скоро можно будет приобрести спортивные часы следующего поколения — Garmin Forerunner 45. В плане дизайна они отличаются круглым циферблатом, а набор функций примерно тот же.

Garmin Forerunner 235: лучшие недорогие часы для бега №2

Цена: 17 290 рублей

Сейчас это одно из самых выгодных предложений: часам уже 4 года, а после анонса Forerunner 245 цена на них опустилась еще ниже. Это первая модель, которая разрабатывалась с учетом тонких запястий, поэтому она рекомендована в первую очередь женщинам.

В этих беговых часах использован оптический пульсометр от Elevate (он же стоит в Garmin Forerunner 935, которые оценены в два раза дороже). От устройств премиального уровня Forerunner 235 досталась технология изменения уровня кислорода в крови. Кроме нее представлен полный комплект базовых функций, включая отслеживание сна, количества шагов и пр. В линейке спортивных гаджетов Garmin не так уж и много дешевых часов для бега с таким набором функций.

Garmin Fenix 5S Plus: лучшие женские часы для бега

Цена: 61 450 рублей

Этот носимый гаджет смотрится как обычные . Он ориентирован на серьезных спортсменов и спортсменок с тонкими запястьями. При 42 мм корпусе вес составляет 69 г.

5S Plus – уменьшенная версия Fenix 5 Plus без ущерба в технических возможностях. В ней есть система бесконтактных платежей Google Pay, пульсометр, встроенное хранилище, цветные карты, доступ к Garmin Connect IQ и невероятный набор инструментов для сбора статистики.

Есть режимы как для популярных, так и специфических видов спорта – бег, велоспорт, плавание, гольф, каякинг, гребля и пр. Аксессуар работает со спутниковыми системами и Galileo. С постоянно включенным GPS он проработает до 11 часов. В обычном режиме автономность составляет примерно неделю.

Polar Vantage M: лучшие женские часы для бега №2

Цена: 19 990 рублей

Стильный Polar Vantage V (представлен ниже) не всем будет по карману. Его ближайшая альтернатива от того же производителя – Vantage M.

Модель М обладает почти всеми функциями своего дорогого собрата, отличается удобной конструкцией, наличием сменных ремешков и приличной автономностью (около 30 часов в активном режиме).

Умные спортивные часы не только собирают статистику о физической активности, но и анализируют ее, чтобы помочь оптимизировать нагрузки и выделить достаточно времени на восстановление между занятиями. Это аксессуар для тех, кто понимает, что высокие спортивные достижения зависят не только от изнурительных тренировок, но и от правильного отдыха.

Polar Vantage V: лучшие часы для интервальных тренировок

Цена: 34 990 рублей

На смену Polar V800 2014 года выпуска пришел Polar Vantage V. Благодаря расширенному набору статистических инструментов, гаджет вошел в число спортивных аксессуаров профессионального уровня.

Помимо мониторинга сердечного ритма Vantage V отслеживает мощность бега без использования дополнительных аксессуаров. Мощность бега – это сила, прикладываемая спортсменом, чтобы оттолкнуться от земли и поддерживать бег с текущей скоростью. В некотором смысле это более точный показатель эффективности, чем пульс. При грамотном использовании данные о мощности бега помогают разумно использовать резервы организма и экономить энергию на длинных дистанциях.

Это далеко не все. Polar Vantage V – часы с GPS и пульсометром для бега, которые помогают своему владельцу оптимизировать интервалы отдыха. 40 часов автономной работы – явное преимущество над Polar V800, как и дизайн, и набор тренировочных режимов.

Garmin Fenix 5 Plus: лучшие часы для любителей бегать под музыку

Цена: 61 450 рублей

Спортсмену-любителю может показаться, что Fenix 5 Plus перенасыщен настройками. Однако благодаря недавнему обновлению эти беговые часы приобрели любопытную особенность, которая заинтересует широкую аудиторию.

Fenix 5 Plus – одни из лучших часов с упором на бег, в этом нет никаких сомнений. Для всех видов активностей на открытом воздухе они предлагают специализированные режимы. Там есть опция для обычного бега, бега по природному рельефу (трейлраннинг), походов, SUP-серфинга и даже прыжков с парашютом.

Насыщенность крови кислородом, время восстановления организма, ожидаемая эффективность тренировки и многое другое способен измерить встроенный оптический датчик. Настолько обильную статистику беговой активности во всей линейке Garmin кроме Fenix 5 Plus предлагает только Forerunner 935.

Для тех, кто не зацикливается на одном маршруте, часы предлагают набор цветных карт с возможностью загрузки пользовательских маршрутов в формате GPX. В этом заключается их главное отличие от базовой модели Fenix 5.

Последнее обновление принесло возможность автономного воспроизведения треков из Spotify. Добавьте к этому поддержку платежной системы Garmin Pay, и вы получите одни из лучших многофункциональных спортивных часов.

Suunto 9: лучшие беговые часы с большой батареей

Цена: 33 990 рублей

В дополнение к бегу они предлагают огромное количество прочих активностей, но наибольшее внимание производитель уделил автономности. В самом жестком режиме энергосбережения с включенным GPS гаджет продержится 120 часов.

Перед началом тренировки часы уведомят пользователя о том, сколько заряда остается. Переключиться на энергоэкономный режим можно прямо в процессе тренировки.

Часы выдают удивительно точные показатели скорости. За это отвечает функция FusedSpeed: она сопоставляет спутниковые геоданные с информацией, полученной с датчика ускорения. Это особенно необходимо при беге по пересеченной местности, во время интервальных тренировок, а также в тех случаях, когда сигнал GPS теряется из-за высоких зданий, деревьев или других преград.

Несмотря на все интересные особенности, некоторые пользователи недовольны интерфейсом Suunto 9 и бедноватым мобильным приложением. Так что если удобство и спортивный функционал для вас превыше автономности, обратите внимание на линейку спортивных беговых .

Apple Watch Series 4: лучшие смарт-часы с мониторингом бега

Цена: от 26 600 рублей

Первые не были заточены ни под бег, ни под другую спортивную деятельность. С тех пор многое изменилось: сейчас watchOS 5 предлагает все необходимое и для работы, и для активного времяпрепровождения.

Встроенный GPS-модуль ловит спутники почти мгновенно. Часы могут синхронизироваться с плейлистами в Apple Music, а еще ими можно расплачиваться в магазинах, где есть терминалы . Часы имеют модификацию с LTE-модулем, в этом случае поддерживается воспроизведение потоковой музыки и мобильная связь.

WatchOS 5 доступна не только для четвертого, но и для третьего, и второго поколения Apple Watch. Она содержит множество новых функций, которые будут полезны любителям бега. В приложении «Тренировка» добавились скользящий темп (показатель, за какое время вы преодолели последний километр), средний каденс, а также автоматическое определение бега.

Сервисы Apple – довольно-таки неплохая экосистема для бегунов, но все же многие предпочитают специализированные приложения, разработанные с учетом спортивных потребностей. После того, как Apple открыла сторонним приложениям доступ к геоданным, часы стали полностью совместимы со многими популярными платформами типа Strava. Статистика не самая объемная — ограничивается темпом, длительностью забега, расстоянием и частотой сердечных сокращений. Пульсометр в Apple Watch 4 не имеет медицинской точности, но для потребительского класса он превосходен: при высокоинтенсивных тренировках врет не чаще, чем спортивные часы Garmin и Suunto.

Fitbit Ionic: лучшие часы Fitbit для бега

Цена: от 15 000 рублей

Ionic – единственные часы со встроенным GPS. Как и Apple Watch, они предлагают достаточный набор инструментов для отслеживания фитнес-активности на любительском уровне. Основные возможности – измерение темпа, пройденного расстояния, затраченных калорий. Дополнительных параметров не так много, поэтому данный гаджет можно рекомендовать только тем, кто бегает нечасто и для развлечения, а не ради серьезных достижений.

Автономность приличная – около 10 часов при активном использовании с GPS и 4 дня в режиме ожидания.

Amazfit Stratos: бюджетные часы для бега с GPS

Цена: 10 990 рублей

Не слишком популярный в спортивной среде бренд Amazfit, принадлежащий китайской компании Huami, во многом копирует Garmin. Получается неплохо.

Amazfit Stratos мониторит беговую активность, занятия на эллиптических тренажерах, велоспорт, плавание, триатлон, альпинизм, трейлраннинг, теннис, футбол и катание на горных лыжах. Есть поддержка GPS и ГЛОНАСС, синхронизация с Strava, в гаджет можно закачивать музыку и собственные маршруты в формате GPX.

У Amazfit есть собственная система анализа FirstBeat, которая предлагает расширенную статистику, аналогичную Garmin. Туда включены данные о потреблении кислорода. Оптический датчик сердечного ритма не может похвастаться высокой точностью, но это компенсируется тем, что Amazfit Stratos способен работать в связке с нагрудными пульсометрами.

Функций у него много, но ожидать чего-то уровня Garmin не стоит, хотя в целом это далеко не самый плохой гаджет из разряда беговых часов.

Coros Apex: бюджетные часы для бега с GPS №2

Цена: 29 990 рублей

Coros специализируется на изготовлении умных велосипедных шлемов. Первая попытка компании выйти на рынок спортивных часов состоялась в начале 2018, когда была анонсирована модель Coros Pace. Вскоре за ней последовала Coros Apex.

Coros Apex выпускается в двух размерах – 42 и 46 мм. В техническом плане различий нет: оба варианта спортивных часов предлагают поддержку GPS и ГЛОНАСС, мониторинг ЧСС, ИИ-анализатор нагрузки и режима отдыха. При включенной геолокации автономность составляет 25 часов у 42 мм модели и 35 часов у более крупной.

Сопутствующее приложение отличается стабильностью работы и высокой информативностью. Есть возможность отправки данных в Strava и TrainingPeaks. Если линейки Garmin и Polar вам не по карману, присмотритесь к Coros Apex. Пусть эти часы не завоевали миллионы поклонников, но они определенно стоят внимания.

Умные часы с пульсометром в 2017 году не редкость, практически каждый производитель смарт часов позаботился о датчике сердечного ритма в своём устройстве. Это и не удивительно, функция действительно необходима, а порой даже критически важна, особенно для спортсменов и для людей с заболеваниями сердца. Спортсмены получают уникальную возможность регулировать свою тренировку, подстраиваясь под соответствующую пульсовую зону в зависимости от цели тренинга.

Такой огромный ассортимент на рынке смарт часов с пульсометром заставляет покупателя теряться в выборе, для этого, чтобы облегчить муки выбора мы сделали ТОП 7 умных спортивных часов с датчиком сердечного ритма.

Herzband Elegance

Рейтинг редакции:

Средняя цена – 70$

Ориентировочное время жизни: 5 дней

Herzband это уверенно набирающий популярность бренд на просторах СНГ, славу он снискал за свою способность замерять давление , а точнее высчитывать его на основе показаний сердечного ритма. На данный момент это лучшие .

Дизайн. Обладают классическим дизайном, циферблат круглый с механической кнопкой справа, кожаный ремешок дополняет классический антураж.

Функционал и характеристики . Дисплей монохромный, имеющий достаточно низкий запас яркости. Управление удобное, включаются поворотом кисти, но отсутствует голосовое управление. Принимают уведомления с приложений всех месседжеров. Отслеживают всю физическую активность, как и любой другой фитнес-трекер. Обладают достаточно низким запасом яркости, в солнечную погоду будет трудно что-то разобрать.

Тестирование нашей редакции показало, что пульсометр часов работает исправно.

Преимущества:

• измерение давления;
• стильный дизайн
• низкая цена

Недостатки:

• малый запас яркости дисплея
• отсутствие GPS

Вердикт: Хороший вариант для тех, кто ищет бюджетный вариант умных часов с пульсометром имеющих классический дизайн и функционал фитнес-трекера.

Рейтинг редакции:

Средняя цена – 200$

Ориентировочное время жизни: 25 дней

Дизайн и интерфейс .Withings Steel HR обладают по-настоящему «швейцарским» дизайном часов, выдает их лишь небольшой OLED дисплей, который призван показывать все уведомления часов. За счёт механической кнопки осуществляет переключение между экранами Withings Steel HR, где можно будет посмотреть пульс, шаги и калории.

Функционал и характеристики. Основным преимуществом часов является их рекордное время жизни, которое составляет 25 дней в активном режиме , невероятный результат для современных умных часов. Для достижения такого результаты пришлось пойти на жертвы и этой жертвой стал дисплей, который получил очень малые размеры. Но стоит отметить, что со всеми своими функциями справляется отлично. За счёт яркой подсветки вся информация отлично воспринимается даже на малом дисплее.

Ещё одной интересной особенностью является высокая водозащита, которая составляет 5 АТМ. Это позволяет погружать часы на глубину 50 метров. Часы оснащены мягким силиконовым ремешком, что позволит погружаться с часами в бассейне и на море.

«Мозги» устройства не слишком отстают от дизайна и поражают своим функционалом. Так, они могут самостоятельно определять каким видом физической активности Вы сейчас занимаетесь (в паре с подключенным смартфоном), определяют фазы сна, но без умного будильника.
Работа пульсометра в часах достаточно точная, но во время интенсивных тренировок данные искажаются.

Преимущества:

• рекордное время жизни
• стильный дизайн
• высокая степень защиты от воды

Недостатки:

• неудобное управление
• нет GPS
• неудобная зарядка
• пульсометр не справляется с интенсивными тренировками

Вердикт: Отличный вариант умных часов с пульсометром и шагомером для тех, кто ценит классический стиль и не любит заряжать гаджеты.

Рейтинг редакции:

Средняя цена – 150$

Ориентировочное время жизни: 11 дней

Xiaomi AmazFit Pace это первые умные часы от именитого китайского бренда, поступившие в продажу совсем недавно, в начале 2017-го. Они уже приобрели массу поклонников по всему миру за счёт своего стильного дизайна и возможностей фитнес-трекера. В данном обзоре нас интересует именно эти возможности и в особенности работа пульсометра.

Функционал и характеристики. Xiaomi AmazFit это не просто смарт часы с пульсометром, также это неплохой GPS -трекер , способный отслеживать Ваши передвижения. Такое сочетание функционала должно по достоинству быть оценено любителями пробежек на свежем воздухе. Здесь следует отметить, что при включённом GPS, автономность работы снижается с 5 дней до одних суток, а в бытовом использовании производитель обещает работу до 11 дней , что является очень внушительным показателем с таким дисплеем.

Ещё одной интересной особенностью часов является наличие памяти – 4 ГБ, где можно хранить музыку, которую можно прослушивать с помощью беспроводной гарнитуры.

Помимо всего прочего часы обладают стандартными функция отслеживания сна, шагов, потраченных калорий. Умный будильник отсутствует, есть только обычный будильник от вибрации. Работа пульсометра очень порадовала, серия сравнительных тестов с нагрудными пульсометрами не выявила серьезных погрешностей.

Дизайн и интерфейс. Xiaomi AmazFit Pace могут похвастаться сочным дисплеем, где без труда можно просматривать основные данные, яркость регулируется автоматически за счёт встроенного датчика. В то же время у дисплея существует ряд недостатков управления. Первое, гаджет не поддерживает голосовое управления, а второе, для активации дисплея необходима нажимать на маленькую механическую кнопку в правом верхнем углу.

Как и любые смарт часы, Xiaomi AmazFit Pace могут получать уведомления из приложений. К сожалению, данная область не до конца доработана. Так, функции «Ответить», «Посмотреть диалог» не функционируют. Интерфейс представлен только на английском или китайском.

Преимущества:

• наличие GPS
• качественный дисплей
• долгое время жизни

Недостатки:

• неудобное включение дисплея
• недоработанное ПО для уведомлений
• отсутствует поддержка русского языка

Вердикт: Отличный вариант для тех, кто предпочитает спортивный дизайн и много занимается на улице.

Средняя цена – 375$

Ориентировочное время жизни: до 4 дней

Дизайн и интерфейс. Часы выпустили в двух вариантах дизайна, которые заметно отличаются, но в то же время достаточно похожи. Samsung Gear S3 Frontier — брутальный вариант, похожий на тот, что мы видим на обложках журналов у суровых моделей. Samsung Gear S3 Classic это дизайн неумирающей классики, они меньше своего большего собрата и не так защищены от ударов и тряски, в то время как версия Frontier защищена по стандарту MIL-810G.

Из основных особенностей и главной фишкой управления этих часов является «безель», это поворотное кольцо вокруг часов, с помощью которого осуществляется управление гаджетов. Решение это оказалось очень удачным и на порядок упростило взаимодействие с устройством.

В часах используется стандартный ремешок, который легко отстёгивается и заменяется на Ваш. Корпус выполнен из высококачественной стали 316L.

Дисплей с матрицей SUPER AMOLED не вызывает нареканий, все данные читаются без каких-либо проблем при любом освещении.

Функционал и характеристики. Часы работают на собственной платформе Tizen, которая заметно удобней Android Wear. Приложений тут поменьше, но их вполне достаточно для повседневного использования.

Как и любой фитнес-трекер, часы умеют следить за шагами, калориями, сном. Из интересных особенностей можно выделить определение высоты подъема, а также возможность соревноваться с друзьями по количеству шагов. Чтобы оценить все фитнес возможности часов, необходимо использовать приложение S Health, которое доступно только для серии Galaxy у Samsung. Такая эксклюзивность несомненный недостаток гаджета.

В часах есть GPS и Глонасс, которая может запомнить маршрут Вашего движения. Отдельно хочется заметить, что есть версия с LTE, которая позволит звонить прямо с часов без смартфона. Приятным плюсом гаджета является его долгая продолжительность работы с учётом огромного количества функций, которые требуют энергии батареи.

Третье поколения гиар заметно улучшило измерения пульса, что и послужило попадания часов в наш ТОП. Пульсометр работает корректно даже во время интенсивного движения.

Преимущества:

• дисплей
• наличие Wi-Fi и GPS
• удобное управление
• защита по стандарту MIL-810G в версии Frontier

Недостатки:

• фирменное приложение для фитнеса доступно только для Galaxy серии от Samsung

Вердикт: Идеальный вариант для повседневного использования на работе, в зале, на отдыхе, если при этом у Вас есть смартфон серии Galaxy от Samsung.

Средняя цена – 350$

Ориентировочное время жизни: до 2 дней

Polar это 2-я компания из данного ТОПа, которая пришла не из мира технологий, а из мира спортивных часов. И данный факт существенно повлиял на модель Polar M600 в плане функционала.

Дизайн и интерфейс. Дизайн часов спортивно-футуристичный, корпус выполнен из пластика, по бокам находятся металлические вставки, а ремешок изготовлен из силикона. Дизайн очень на любителя и придётся по вкусу не каждому, плюс к тому уже девайс получился достаточно громоздкий.

Основное управления происходит за счет сенсорного экрана, также есть две механические кнопки, слева находится кнопка «Стоп» или «Назад», снизу под дисплеем находится кнопка, отвечающая за начало тренировки.

Дисплей сочный и яркий, но при прямых солнечных лучах наблюдаются трудности чтения данных.

Функционал и характеристики. Часы сделаны на базе Android Wear, а это значит, что для владельца будет доступно более 4000 приложений под различные цели. Фитнес возможности реализуются через Google Fit и специальный сервис Polar Flow, который записывает все сведения о проведённой тренировке, в нём же можно их и запланировать. Сервис очень добротный и придётся по вкусу многим спортсменам.

Бегунов и велосипедистов порадует наличие полноценного GPS. Ещё одной приятной особенностью гаджета является его водонепроницаемость и возможность погружения до 10 метров, чего с лихвой хватит для бассейна.

За счёт 6-светодиодного датчика пульсометр может поспорить по точности с нагрудными измерителями пульса. Во время тестирования пульсометр не вызвал нареканий.

Из неприятной особенностей можно выделить малый срок жизни гаджета, всего 8 часов в режиме тренировок и 2 дня в обычном режиме с Android, а вот с IPhone проработает всего сутки .

Преимущества:

• наличие Wi-Fi и GPS
• фирменный софт для занятий спортом

Недостатки:

• дизайн на любителя
• малый период жизни

Вердикт: Хороший вариант для профессиональных спортсменов, которым необходим максимально функциональные умные часы.

Apple Watch Series 2

Средняя цена – 400$

Ориентировочное время жизни: один день

Часы от легендарного бренда не зря попадают в большинство обзор умных часов и фитнес-трекеров. Apple Watch Series 2, как часы с пульсометром они тоже не подвели.

Дизайн и интерфейс. Дизайн достаточно футуристичный и не всякому придётся по вкусу, в то же время многие найдут его очень привлекательным. Он представлен в форме прямоугольника с круглёнными углами. На правой стороне расположены две кнопки управления. Количество разновидностей ремешков поражает разнообразием, сам корпус представлен из вариантов основного материала алюминий, сталь, керамика. Обновленная версия обзавелась быстрым доступом к нужным приложением через кнопку, от этого управление стало достаточно удобным.

Дисплей сочный и яркий, все данные читаются без каких-либо проблем в любую погоду. Стоит датчик автоматической настройки яркости, работу которого можно отрегулировать в настройках.

Функционал и характеристики. Apple Watch Series 2 это настоящий многофункциональный станок среди умных часов, который умеет практически всё, что могут предоставить современные умные часы. Кратко по функциям:

• Возможность ответа на звонки и приём сообщений;
• Отслеживания физической активности носителя;
• Поддержка множества дополнительных приложений из App Store;
• Измерение потраченных калорий, пройденных шагов, пульса
• Запись пройденного маршрута по GPS
• Выход в интернет через Wi-Fi

Часы могут похвастаться не только обычными модулями Bluetooth, GPS, но и модулем Wi-Fi, который позволит выходить в интернет непосредственно с гаджета. Гаджет водонепроницаем, его можно использовать в бассейне, для этого создан даже отдельный функционал, отслеживающий гребки.

Всю идеальность часов убивает их время жизни, которое составляет один день, что является антирекордом этого топа, да и трудно в 2017 году найти умные часы , которые живут так мало.

Приложение для измерения пульса очень примитивно и подойдёт только для любителей активного образа жизни, но не для профессионалов. Но стоит отметить, что сам пульсометр работает без нареканий. Более того проведенное независимое научное исследование в Стэнфорде показало погрешность пульсометра на велотренажере всего 2%, что сравнимо с данными электрокардиограммы, для ходьбы показатель оказался чуть выше 2,5%.

Преимущества:

• широкий выбор приложений
• наличие GPS и Wi-Fi модуля
• сочный дисплей

Недостатки:

• очень малый период жизни
• высокая цена

Вердикт: Отличный вариант для тех обладателей Iphone, кому требуется максимально широкий спектр возможностей от умных часов.

Ориентировочное время жизни: 9 дней в режиме часов, 11 часов в режиме тренировок с GPS

Серия часов ForeRunner создана для бега, о чём ярко свидетельствует одноименное название. Garmin ForeRunner 235 это одни из лучших спортивных часов с пульсометром для бега на рынке по соотношению цена/качество. Данная модель подойдет как профессионалам, так и любителям бега, которым необходим значительно больше чем функционал обычного фитнес-трекера, но в то же время нужны часы для повседневного использования.

Дизайн и интерфейс. Дизайн ForeRunner 235 выполнен в спортивном стиле и они не подойдут к строгому костюму, чтобы подчеркивать статус носителя. Но отлично впишутся в любой другой гардероб и не только в спортивный.

Дисплей достаточно большой и яркий, все уведомления и данные читаются без особых проблем, даже в самую солнечную погоду. Управление осуществляется 5-ю механическими кнопками, что достаточно удобно в дождливую погоду. Весь интерфейс интуитивно понятен и не требует много времени для того, чтобы разобраться. Русский язык поддерживается.

Функционал и характеристики. Часы оснащены GPS и системой GLONASS, что позволило внедрить широкий спектр возможностей, так помимо классических данных о шагах, калориях и сне они предлагают ряд других опций. Во время бега они могут продемонстрировать ориентировочное время финиша на основе текущей динамики. Оценят тренировочный эффект от занятия. Предскажут Ваш лучший результат на основе уже полученных данных. Дадут рекомендации по послетренировочному отдыху. Поддерживают велосипедные тренировки.

Также многим будет полезна оценка VO2 max для оценки результативности тренировочного процесса в легкоатлетических видах спорта.

Из дополнительных приятностей можно отметить смарт уведомления и управления музыкой на смартфоне. Также это единственные умные часы с пульсометром подходящие для в данном обзоре.

Работа пульсометра нареканий не вызывает даже при интенсивном тренинге. Есть возможность отслеживать пульсовые зоны.

Преимущества:

• наличие GPS/Глонасс
• поддержка Windows Phone
• расширенные функции для беговых тренировок

Недостатки:

• не подходят для строгого костюма
• отсутствие магазина приложений и внутренней памяти

Вердикт: Отличный вариант для тех, кто занимается профессиональными беговыми тренировками.

Часы для бега с пульсометром выполняют разные функции: «ленивцам» они выступают в роли персонального мотиватора, профессионалам помогают контролировать ежедневные показатели, а новичкам – повод наконец-то начать тренировки. Всем этим людям подойдут разные гаджеты. Но как выбрать пульсометр для бега, если на рынке столько предложений, сколько чашек воды в океане? Будем разбираться.

Отбросим лишнее: 6 главных характеристик при выборе часов

Для того чтобы часы оказались полезными, выбирать их нужно не по рейтингу самых новых или стильных устройств. Акцент стоит поставить на потребности. Задайтесь вопросом: этот гаджет нужен новичку, которому достаточно считать километраж и число сердечных сокращений, или профессионалу, когда важна и скорость, и навигация, и режимы тренировок? Начинающему излишне будет переплачивать за ненужный набор функций, а мастеру своего дела недостаточно будет просто контролировать пульс.

Итак, вот алгоритм, которого стоит придерживаться при выборе спортивных часов для бега.

1. Сначала определитесь с суммой, которую готовы выделить на покупку устройства. Но учтите, что дешевый вариант подойдет, скорее, новичку: он может показывать результат с погрешностью.
2. Обозначьте, в каких видах тренировки будет использоваться девайс. Это может быть фитнес, триатлон или любительский бег по утрам.
3. Определите, как часто будут проводиться занятия: каждый день или раз в неделю. Учтите и время суток: если бегаете вечером, целесообразнее будет подобрать модель с подсветкой.
4. Обозначьте, что важнее: точность измерений или компактность прибора? Профессионалам рекомендуется обратить внимание на более громоздкие варианты с нагрудным датчиком, любителям подойдет и напульсник.
5. Для занятий спортом при любых условиях лучше выбрать влаго- и ударопрочную модель.
6. Важно и время автономной работы, обязательно ознакомьтесь с этой информацией, обидно будет, если батарея разрядится до конца тренировки.

Дополнительные фишки, которые нельзя не учитывать

Основные моменты рассмотрели, перейдем к дополнительным фишкам, которые тоже помогут определиться в выборе модели для бега:

• пульсометр;
• оповещения;
• секундомер;
• автоматическая пауза;
• возможность подключения гарнитуры;

В Стэнфордском университете проводились исследования, и эти часы показали самую маленькую погрешность в сравнении с нагрудными датчикоми. Смарт модель измеряет и расстояние, и скорость, и темп бега.

Отличительные черты гаджета следующие:

• автономность – 18 часов;
• они не только измеряют пульс, но и работают как смарт часы: показывают уведомления, которые приходят на телефон;
• есть GPS и Wi-Fi;
• защита от влаги до 50 м;
• совместим только с айфонами.

Стоит такое устройство 300-700$, в зависимости от цветового оформления и модели, есть несколько вариаций.

Лучшие часы для триатлона

В тренировках триатлонистов бег занимает одну из ключевых ролей, но таким спортсменам нужен прибор, подходящий также для плаванья и велогонок. Здесь лучшим выбором будет Suunto Spartan Sport Wrist HR.

Эти часы известны своей мультиспортивностью, так что для триатлона ничего лучше не придумать. Они без нагрудного пульсометра, но этот прибор можно приобрести дополнительно и подключить через Блютуз. Частота сердечных сокращений считается в Suunto Spartan на постоянной основе, даже во время плаванья и сна.

Среди особенностей:

• системы навигации GPS и ГЛОНАСС;
• шагомер, пульсометр;
• влагозащита на глубине до 100 м;
• цифровой компас;
• 16 часов работы без подзарядки.

Цена девайса – 522$.

Лучшие часы для фитнеса

Если человек занимается фитнесом, и ему важно следить за здоровьем, количеством потраченных калорий и километражем, стоит попробовать Withings Steel HR. Здесь есть пульсометр и различные счетчики, помогающие в занятиях. Цена таких часов – 200$.

Гаджет не доставит во время тренировок никаких неудобств, дисплей очень компактный, а часы стильные и комфортные в ношении. Время автономной работы – тоже сильная сторона Withings Steel HR, целых 25 дней «на одном дыхании». Кроме того, подходит для , влагозащита позволяет погрузить гаджет на глубину до 50 м.

Если человек рассчитывает вести здоровый образ жизни, давать организму небольшие нагрузки в разных сферах, ему подойдет Withings Steel HR – победитель в рейтинге часов для фитнеса.

Какими должны быть настоящие спортивные часы? Разные спортсмены ответят на этот вопрос по-своему. Пловец скажет, что основная функция хронометра – это его водонепроницаемость, и выберет специальный девайс для плавания. Любитель экстрима обратит внимание на ударостойкость и защиту от грязи. Ну, а бегуны, вне зависимости от уровня их подготовки, воскликнут: в часах должен быть GPS-датчик! Обязательно!

Их можно понять. Наверное, не одно технологическое решение еще не облегчало жизнь фанатов бега так, как появление системы спутниковой навигации в их наручном хронометре. Для «бегущих людей» GPS-датчик не менее важен, чем для автолюбителей и рыбаков. Часы с GPS так полюбились бегунам, что они до сих пор, выбирая между навороченным фитнес-трекером и часиками, берут на пробежку именно последние. Ведь там есть самые важные для них «примочки: секундомер, хронограф и «тот самый датчик». О чем еще мечтать?

Сегодня же мы расскажем Вам о лучших GPS-часах последних лет: ориентироваться будем на пользовательский рейтинг и уровень продаж Amazon. Но перед этим давайте разберемся – как же эти несложные девайсы превращают спортивный бег в приятное и удобное занятие?

Зачем нужны GPS-часы?

Вообще-то датчик навигации используется в наручных часах с разными целями. В детские часики, например, их помещают для того, чтобы родители могли следить за неусидчивыми крохами. Некоторые прокачанные мужские и женские хронографы бизнес-класса используют GPS для комфортной ориентации в пространстве: получается что-то вроде личного навигатора. Под это дело люди даже неплохой софт уже придумали. Но беговые часы – отдельная история. Условно их можно разделить на три категории: простые электронные часы с GPS-датчиком, "умные часы" (их можно коммутировать со смартфоном и планшетом) и фитнес-трекеры с дисплеем для вывода времени. Как исключение из всех трех категорией – разве что фитнес-трекер Stryd с GPS , о котором мы уже писали раньше.

За что же GPS-часы так любят фанаты бега?А за те возможности и сервисы, которые им предлагают эти не самые дорогие и не самые сложные девайсы.

Во-первых, именно система GPS позволяет "бегунам" определять скорость своего движения. В большинстве беговых часов эта функция прокачана очень хорошо: гаджеты обеспечивают постоянные и точные показания. Для профессиональных легкоатлетов эта информация важна. как воздух. А в случае с любителями показатель скорости - это и хороший мотиватор (типа - завтра надо обязательно пробежать быстрее, чем сегодня), и повод похвастать перед друзьями. Кроме того, GPS помогает точно подсчитать число пройденных кругов и конкретную дистанцию, которую спортсмен преодолел за свою пробежку. Погрешность будет минимальной, особенно, если сравнивать с банальным шагомером и прочими акселерометрами.

Во-вторых, сегодня каждая вторая модель GPS-часов оборудована пульсомером. И он-то дает человеку не имиджевые, а жизненно важные знания. Хорошо ли Ваше сердце переносит марафон? Или ему комфортнее бегать на средние дистанции? Анализ сердечного ритма защищает бегуна от ненужных проблем со здоровьем, указывает. когда надо прекратить тренировку, а когда можно побегать еще немножко.

Вы спросите - а как же навигация? Ведь это главная фишка любой спутниковой системы. И в данном вопросе мы вас чуть-чуть обломаем. В беговых часах ОЧЕНЬ РЕДКО можно найти встроенные карты и проги для ориентирования в пространстве. Ну, зачем обычному бегуну карты в часах? Разве можно заблудиться в любимом парке или на городском стадионе! Другое дело - фанаты триатлона и спортивного ориентирования. Они-то и ищут навигационные сервисы в GPS-часах. Ищут - и находят. Хотя чаще эта фишка реализуется через функцию "своей зоны". В настройках часов задаются координаты локации, в которой человек хочет тренироваться, и как только он ее покинет, часы тревожно запищат. Например, чтобы не заблудиться в ближайшем лесу:)

Сколько же стоят такие девайсы? По-разному. Когда-то GPS-watch считались дорогим удовольствием, но теперь их можно купить и за адекватную цену.

Ну, что же. Матчасть объяснили, теперь возьмемся за конкретику. Представляем Вашему вниманию пятерку ярких моделей часов с датчиком GPS от производителей Samsung, Xiaomi, Huawei, TomTom, Garmin и Polar.

ТОП 8 лучших GPS часов для спорта и бега

8. Samsung Gear S3

Часы Samsung Gear S3 frontier являются хорошим помощником для людей, предпочитающих активную жизнь. GPS датчик поможет вам составлять маршруты для пробежек. Часы дают возможность быстро просмотреть и отправить сообщения, принять и отклонить входящий звонок, при этом, позволяют продолжать работу. Модель имеет AMOLED-дисплей, находящийся постоянно в активном режиме, благодаря его контрастности и четкости легко просматривается почта, настраивается интерфейс. При поворачивании кольца на циферблате, можно принять звонок, отрегулировать яркость экрана, загрузить желаемое приложение. Благодаря встроенному в гаджет динамику, можно позвонить или услышать поступившее голосовое сообщение.

7. HUAWEI Watch

Смарт-часы HUAWEI Watch GT помимо GPS для бега могут взаимодействовать со смартфонами под управлением iOS и ОС Android. Модель располагает универсальным дизайном, похожим на классические решения, при помощи удобного ремешка устройство надежно фиксируется на запястье. На нем можно легко прочитать оповещения, присутствует сенсорный экран в 1,39 дюймов. Часы оснащены фитнес-трекером, отслеживающим ходьбу, бег, езду на велосипеде, плаванье. На тыльной стороне находится пульсометр, что предоставляет удобство для любителей спорта. При изготовлении устройства использовалась сталь, керамика и пластик. Емкость аккумулятора - 450 мАч является достаточной для 22 часов функционирования.

6. Amazfit Stratos

Смарт-часы Amazfit Stratos являются продолжением первой спортивной модели – это новое поколение устройств, претерпевших существенные изменения. Корпус увеличился в размерах, часы сделаны из углерода, что обеспечивает прочность. Главное отличие от предыдущих аналогов – наличие подсчета показателя VO2max. Параметр отражает скорость усвоения кислорода человеческим организмом, что позволяет использовать часы для оценки физической подготовки. Хорошо развита смарт-функциональность, кроме обширного взаимодействия с уведомлениями, устройство имеет встроенную память для треков, воспроизведения посредством беспроводной гарнитуры. Особенностью является уровень автономности, который составляет семь дней при различной частоте тренировок.

5. Garmin Forerunner 235

Открывают наш ТОП не самые дорогие и не самые функциональные, но очень популярные часы Garmin Forerunner 10 . У Garmin вообще немало крутых хронометров на любой вкус и кошелек. Лидер мирового рынка GPS-навигаторов успел понаделать много разных и хороших девайсов в этой сфере.

Garmin Forerunner 235 - стандартный и симпатичный вариант. Это очень легкие часы с большим и контрастным дисплеем. Дисплей большой, а они - крохотные. И управляются всего двумя крупными кнопками на корпусе. Вот такие дела. Кстати, для девушек и хипстеров разработана линия разноцветных ремешков и корпусов: черный, оранжевый, розовый, салатовый, фиолетовый и серый.

Что же они умеют? Фиксируют и сохраняют в памяти ваши координаты, считают потраченные калории и фиксируют скорость передвижения. Сравнивают ваши результаты (скорость, метраж, сброшенные калории) с поставленными изначально целями. Пробежали меньше нужного или медленее - они вас за это наругают прямо во время пробежки. Для типичного использования (с GPS на 30 минут в день), срок службы батареи составляет 10 дней. Если используется непрерывно GPS - всего 5 часов. Хотя, разве Вы выдержите 5-часовую пробежку? Из приятных бонусов - эти часы подходят и любителям велосипедных прогулок. А вот датчика пульса им явно не хватает... Это бьет и по имиджу, и по функционалу девайса.

Люди любят простенькую и стильную "десятку". Но в отзывах мы все-таки смогли найти пару замечаний в их адрес.

"Срок службы батареи может быть большой проблемой, если вы хотите использовать часы постоянно. Это не часы для дома и работы. Но я бы просто использовал их во время пробежек! Ну, и в офисе их можно подзаряжать время от времени, если они так вам нужны целый день" , - пишет RnR.

А Кэти С. покритиковала проблемы со спутниками в больших городах:

"У меня были проблемы с сигналом рядом с небоскребами и даже во время пробежки в Центральном парке. Чето они пропадают. Правда, может быть, это косяк конкретно моего прибора..."

4. Garmin Forerunner 35

Ниже по списку у нас снова Гармин. В принципе, мы могли бы перечислять в этом списке хороших часов одни только Garmin`ы - у них реально есть модели на разный вкус и кошелек. Но мы боимся подозрений в рекламе, поэтому после 310XT мы вернемся к этому бренду еще один лишь только раз...

При первом взгляде на Garmin Forerunner 35 думаешь, что перед тобой лежит какой-то миниатюрный бортовой компьютер или система управления космическими полетами. Во-первых, это редкий случай использования полиэкрана в часах (экран разделен рамкой на тре секции, в каждой из которых выводится отдельная информация).Во-вторых, эти полиэкраны буквально забиты цифровой информацией - они показывают в режиме он-лайн все, что могут. Смелое решение: часы конкурентов предпочитают показывать параллельно не больше 2 показателей и то, если ты запросишь их нажатием кнопки.

Но большой экран и обилие информации - вопрос вторичный. Важнее всего для нас возможности гаджета. Возможности и его цена.

Сейчас Garmin Forerunner 35 можно приобрести за 12000 руб. Почти в два раза дороже, чем "десятка", зато в них доработаны многие недостатки предшественника.

Так, в модели появился датчик пульса (можно купить и без него, на 20 долларов дешевле) и водонепроницаемость на глубине в 50 метров. Да, их уже можно назвать часами для пловцов и триатлонистов! Увеличась и емкость аккумулятора: он держит до 20 часов работы от одного заряда с включенным навигатором. 310-й уверенно трекает велосипедную прогулку (можно докупить фирменные рулевые крепления), умеет передавать данные по беспроводной связи и "постить" их в социальные сети. Счетчик калорий, акселерометр и прочие ништяки он унаследовал от прошлого "Форранера". Зато к ним добавилась пара лишних граммов и сантиметров объема (минус), а также фирменная годичная гарантия (плюс).

Эти изменения не ускользнули от глаз внимательных потребителей.

Рассел К. Йенсен пишет:

"Функционал - великий. Но Гармин слишком медленно синхронизируется с компом, долго передает данные... да и программное обеспечечние подвисает время от времени".

Ed добавляет:

"Мне очень нравятся эти часы. Они неубиваемые, что важно для спорта. Я их и ронял, и бил, и мочил. А они до сих пор работают. Точность данных не вызывает вопросов. Но синхронизация и скорость передачи данных расстраивают. Единственная проблема, которая не портит общего впечатления".

3. TomTom Runner

У этих часиков нет пульсомера и славы бренда Garmin, но есть много приятных ништяков, которые превратили их в суперпродаваемую модель. Создатели Runner`a просто захотели сделать максимально удобные для человека часы - и сделали. Вся прелесть "Том-тома" скрывается именно за их небольшими придумками и открытиями.

Во-первых, у них самый классный дисплей среди всех часов нашего рейтинга. Он противоударный и устойчивый к царапинам, почти не бликует на солнце и выводит только нужную информацию. А главное - это очень большой и контрастный дисплей: почти полтора дюйма по диагонали!

Затем управление. Это первые GPS-часы с "умной кнопкой", вынесенной с корпуса на верхнюю часть ремешка. Она не только "кликается", но и свободно превращается в джойстик. С ним Вы можете осуществлять простейшие команды "вверх-вниз", "влево-вправо", чтобы перемещаться по богатому меню Том-Тома. Почему только раньше никто не придумал ничего подобного?

Продолжаем. Они раза в два тоньше и значительно легче всех Garmin`ов. И существенно дешевле. Посудите сами насколько круче его внешний вид и функции?

Нет, основа, конечно, та же: фиксация скорости, подсчет шагов и телодвижений, сожженых калорий... Вот только к ним добавляются:

- умение cчитывать все параметры на тренировках в спортзале, например, на беговой дорожке;

- ускоренный запуск датчика GPS (не надо ждать, пока он вас "увидит" - можно включать и сразу бежать);

- виброметроном, который поможет вам поддерживать ритм бега и правильно дышать;

- в два раза более живучий аккумулятор на 10 часов работы с GPS;

А еще в Tom Tom Runner уже есть водонепроницаемость на 50 метров - как и у Гармин-310! Ну что, перевешивают ли эти достоинства разницу в 16-20 баксов? Нам кажется, что да. Но давайте послушаем мнение пользователей. Они находят у модели единственный изъян.

S.Beard замечает:

"Огромные преимущества: огромный дисплей, хорошая инфографика, иллюстрирующая твои показатели, удобная кнопка и трекинг в спортзале. Я больше люблю бегать на тренажере, а другие GPS-часы на нем часто тупят. Один косяк - плохой сайт и коммутация с сетью. Но разработчики обещали улучшить свой портал, и я им верю!"

2. Polar M430

Когда-то этот гаджет создавался как пульсометр с функционалом GPS-часов. Но в сознании масс он превратился в крутые GPS-часы с прокачанным датчиком пульса. Ирония судьбы, которая не помешала девайсу достичь хороших показателей продаж.

Стоит Polar M430 прилично. Цена высокая, зато он считается профессиональным гаджетом для триатлонистов. И почти что все прелести данного устройства связаны с его пульсомером.

Предупреждаем: датчик крепится на груди хозяина, не вызывая при этом особого дискомфорта. Он действительно крутой: трекает сердечный ритм даже под водой, что превращает "Полар" в достойный выбор любого пловца . Представьте: Вы пришли в бассейн, поплавали часок, а гаджет рассказал вам, - какой круг был лучшим, насколько быстро вы умеете плавать и как относится к водным нагрузкам ваше сердце. Офигенно же!

Кроме того, ПО гаджета позволяет его хозяину заводить десятки спортивных профилей. Их можно использовать как для совместного юзанья все семьей или компанией друзей, так и для того, чтобы не смешивать результаты разных тренировок. Один профиль заводишь для тренажерки, другой - для пробежек по лесу, третий - для плавания. Достаточно удобно.

Довершает картину и первая в нашем обзоре полноценная программа-коучинг. Она следит за интенсивностью и характером тренировок, учит тому, как стать выносливее и многому другому... что ставит Polar RCX5 на один уровень с лучшими фитнес-трекерами и умными часами. Это же их фишка - не только трекать, но и учить.

Главный минус модели - в том, что в базовой комплектации он продается без датчика GPS: его нужно докупать отдельно. В Интернете можно найти список сенсоров, которые совместимы с этими часами. Вот только настраивать их и коммутировать придется самому. Не очень круто, если учесть, насколько современные пользователи любят простоту и юзабильность. Фанаты модели ждут от разработчиков соответствующего апдейта, но те в ответ на их вопросы пока что молчат...

Еще одна ложка дегтя - обилие негатива в наблюдениях пользователей. Пловцы активно хвалят девайс, а вот фанаты бега - поругивают.

Спартак пишет:

"У меня были эти часы полтора года. В бассейне они восхищали меня. Да, можно было бы сделать у них дисплей побольше, все-таки, вода искажет картинку... Но в остальном они меня устраивали. Но вот когда я выходил из бассейна и занимался спортом на земле, начинался кошмар. Они не учитывают перепады высот, плохо трекают активность... ошибаются... А еще у них древний сайт и сервисы. Из хорошего - только пульсомер и режим бассейна.

1. Часы Garmin Fenix 5X

Начинали с Гармина, им же и закончим. Мимо этой модели мы просто не могли пройти. Наше внимание привлек один только ценник. Золото, а не часы... Ну, и пользовательский рейтинг у сего девайса весьма и весьма высок - без малого пять звезд. Видимо, за этими невзрачными часиками с посредственным дизайном, действительно скрывается что-то интересное?

Сравнительная таблица GPS часов для бега

В копилку доводов ЗА покупку еще одного гаджета вместо бега с приложением в телефоне, помещается факт, что даже начинающим бегунам нужно знать свой пульс, темп и километраж. А тем, кто готов добиваться целей и прогрессировать, не обойтись без умного и иногда говорящего помощника.

Выбор часов — почти как покупка машины. Мы читаем обзоры, советуемся со знакомым, ездим в магазины «пощупать». Академия Марафона лишает тебя головной боли и предлагает полноценный гайд по подбору часов. Наслаждайся!

Для начала разберемся, какие функции тебе нужны. В часах их очень много, и от твоих потребностей зависит выбранная модель и её стоимость.

GPS . Благодаря нему измеряется скорость и расстояние, рисуется трек маршрута. Если тебя угораздит бегать в лесу и потеряться, продвинутые часы с GPS здорово упростят задачу спасателям. Измеряет еще и высоту.

Пульсометр важен для бегунов всех уровней подготовки. Без понимания своей пульсовой зоны не получится давать адекватную нагрузку и понимать эффективность тренировок. Часы бывают с нагрудным кардиодатчиком в комплекте или без него, тогда его нужно докупить отдельно. Современные модели идут уже со встроенным светодиодным датчиком, он меряет пульс прямо на запястье. Это позволяет вести замер днем или во сне, если часы не снимаются.

VO2max . Измерение максимального потребляемого объёма кислорода-показатель выносливости. Обычно замер производится в лабораторных условиях, но спортивные часы тоже научились с ним справляться.

Время восстановления . Устройство анализируют показатели и дает прогноз, сколько времени нужно на отдых и восстановление, чтобы тренировки были максимально эффективными.

Счетчик калорий . Функция, пришедшая от фитнес-браслетов. Считаются потраченные за тренировку калории.

Автопауза — полезная функция для тех, кто бегает по улице и останавливается на светофорах. Трекер ставит на паузу вашу пробежку.

Виртуальный партнер (для бегунов-одиночек). Создает иллюзию пробежки с партнером, который бежит чуть быстрее вас.

Планировщик тренировок . Продвинутые модели часов могут составить вам план в зависимости от ваших целей. Но лучше консультироваться с живым тренером.

Синхронизация со смартфоном или компьютером. Эта функция есть у всех гаджетов, но приложения у производителей разные.

Вес часов . Обращай внимание, насколько тебе комфортно бегать с устройством.

Батарея . Объем батареи у разных моделей примерно одинаковый, но от использования GPS и Bluetooth часы садятся быстрее. Ты же не хочешь остаться без трекера на марафоне?

Важно: Встроенные в часы пульсометры (во всяком случае на топовых моделях Garmin) для полноценной интервальной тренировки не подходят. У них большие задержки в показаниях и серьезная неточность, вплоть до 15 ударов разницы. Поэтому лучше приобрести отдельно нагрудный пульсометр, тот же Garmin или Polar. Последние - чуть подешевле и ничем не хуже.

Но основной критерий при выборе часов - бюджет. Ниже мы представляем самые популярные модели в трех ценовых категориях. Цены указаны в двух вариантах: в России и с заграничных сайтов. У официальных дилеров в России часы есть в наличии и с российской гарантией. Но товар сильно дороже, чем если покупать в Европе/США. Можно заказать на проверенных западных сайтах. Найти подходящую по дизайну модель в магазинах Москвы, а потом оформить заказ на одном из этих сайтов:

ebay.com

https://www.bike24.com/

https://www.bike-discount.de

http://www.wiggle.ru

Не смотря на ощутимую разницу в цене, помни, что покупая часы у официального представителя, ты получаешь еще гарантийную поддержку и сервис. Тогда как при заказе в сети — придется ждать доставку и гарантию получишь только мировую.

Итак, чек-лист перед покупкой:

С нагрудным пульсометром (самый четкий способ определить пульс).

Чтобы там была синхронизация через Вluetooth (удобно синхронизировать тренировки с приложением).

В рамках вашего бюджета.

До 10.000 рублей

Suunto SS015855000

Обладают простейшими функциями по контролю ЧСС с переходом по пульсовым зонам, расхода калорий и даже дает рекомендации по тренировке в режиме реального времени.

Имеют несколько вариантов цветных ремешков, если для тебя это важно.

В России - от 7 200 рублей

Bike 24 - не представлены

Garmin Vivosmart

Больше похожи на фитнес-трекер, но послушно измеряют ЧСС, считают расстояние, шаги и калории. Держат заряд до 7 дней.

В России - от 10 500 рублей

Bike 24 - от 8 200 рублей

Polar M200

Обладают всеми функциями для успешных тренировок: GPS, шагомер и измеритель общей физической активности, трекер сна, датчик ЧСС. Полностью водонепроницаемы и имеют сменные ремешки.

В России - от 7 700 рублей

Bike 24 - от 7 700 рублей

Tomtom Runner 2 Music

Tomtom изначально производит навигацию, но им хорошо удаются и беговые часы. Благодаря опыту компании, навигация в гаджетах работает отлично. Точность пройденной дистанции, и ЧСС очень точна. В эту модель уже встроен mp3 плеер с объемом памяти 3 ГБ для музыки. К наушникам подключаются через Bluetooth.

В России - от 8 700 рублей

Bike 24 - от 11 1200 рублей

10.000-20.000 рублей

TomTom Runner Cardio

Обладают режимом мультиспорт, что также добавляет модель в поле зрения триатлетов. Помимо всех плюсов этой марки, Runner Cardio имеет встроенный датчик оптического мониторинга сердечного ритма и обновленный ремешок.

В России - от 15 000 рублей

Bike 24 - от 14 000 рублей

Garmin 35

Garmin Forerunner 35 — базовая модель спортивных часов с GPS навигатором, встроенным монитором сердечного ритма, трекером активности, отслеживающим сон и калории.

В России - от 15 000 рублей

Bike 24 - от 15 000 рублей

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Black

Полноценные часы для бега и триатлона с встроенным оптическим датчиком сердечного ритма, измерением мощности (для бега и велоспорта), поддержкой навигации, функции для мультиспорта, обширную спортивную конфигурацию и отслеживанием сна. Полностью оправдывают свою стоимость.

В России - от 20 000 рублей

Bike 24 - от 14 100 рублей

Garmin 235

Garmin Forerunner 235 — отличные спортивные часы с GPS навигатором, встроенным монитором сердечного ритма, трекером активности, отслеживающим сон и калории, а также со встроенным акселерометром для отслеживания расстояния и темпа во время бега. Рассчитанные на то, чтобы их носили 24 ч в сутки, это устройство не пропустит ни малейшую деталь в твоей деятельности. Фирменно ПО передает уведомления со смартфона на экран часов, а количество и цвета сменных ремешков делают их подходящими и мужчинам, и женщинам.

В России - от 27 000 рублей

Bike 24 - от 15 000 рублей

Больше 20.000 рублей